Una generaci\u00f3n crecida en las redes.<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n Por: Soraya Mateo Aumente.<\/p>\n Resumen.<\/span><\/b>\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n La generaci\u00f3n <\/span>\u00abcentennial\u00bb<\/span><\/i><\/b> (nacidos entre el 1995-2010)<\/span><\/i>, m\u00e1s conocidos como <\/span>generaci\u00f3n Z<\/span><\/i><\/b>, ha crecido en un entorno digital con un f\u00e1cil acceso a la informaci\u00f3n y a las diversas redes sociales como <\/span>Instagram<\/span><\/i><\/b> o <\/span>TikTok<\/span><\/i><\/b>. Esta generaci\u00f3n de nativos digitales interioriz\u00f3 desde la ni\u00f1ez las nuevas tecnolog\u00edas, las cuales han moldeado la forma en la que ellos interaccionan, aprenden y consumen la informaci\u00f3n. Las redes sociales no son solo tratadas como canales de comunicaci\u00f3n, sino como espacios de expresi\u00f3n y construcci\u00f3n de la identidad, abordando temas sociales como el movimiento <\/span>#MeToo.<\/span><\/i><\/b>\u00a0\u00a0\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Esta dependencia de los <\/span>centennials<\/span><\/i><\/b> hacia la tecnolog\u00eda saca a luz cuestiones serias. Un ejemplo ser\u00eda el incremento del ciberacoso que llega a afectar a la salud mental de los j\u00f3venes. A pesar de que el uso de la tecnolog\u00eda aporta ventajas, como una comunicaci\u00f3n r\u00e1pida. Es verdad que han alterado las din\u00e1micas de las relaciones interpersonales, generando as\u00ed un sentimiento de aislamiento.\u00a0\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Adem\u00e1s, que la siguiente generaci\u00f3n <\/span>(la <\/span><\/i>generaci\u00f3n Alpha<\/span><\/i><\/b>) <\/span><\/i>no concibe un mundo sin tecnolog\u00edas, lo cual presenta ese riesgo potencial al no entender el impacto negativo de un uso excesivo de estas herramientas digitales. La idealizaci\u00f3n del mundo que se crea a trav\u00e9s de plataformas sociales acaba distorsionando la realidad y contribuye a generar problemas en el desarrollo cognitivo y social. Es importante considerar las repercusiones que est\u00e1 inmersi\u00f3n digital tiene en el bienestar general y salud mental de esta generaci\u00f3n de cristal y la posterior.\u00a0\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Un uso excesivo de las redes sociales entre los j\u00f3venes tambi\u00e9n provoca da\u00f1os emocionales y en la autoestima. Pues al comprar sus vidas con las de los perfiles que siguen acaba generando en mucha aversi\u00f3n hacia su estilo de vida e incluso hacia ellos mismos. Lo que sin duda alguna genera ese deseo de ser algo que no son. Esto acaba resultando en una p\u00e9rdida significativa del tiempo en los medios sociales, creando as\u00ed un estr\u00e9s innecesario y comportamientos impulsivos. Esa rapidez de las redes sociales hace que sea f\u00e1cil la propagaci\u00f3n de contenidos sin reflexi\u00f3n, perjudicando el control de las emociones personales. Esto se demuestra cuando muchos j\u00f3venes acaban buscando validaci\u00f3n en <\/span>\u00ablikes\u00bb<\/span><\/i><\/b> y comentarios, generando as\u00ed inseguridad y ansiedad.\u00a0\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Aunque esta generaci\u00f3n este unida, se siente sola. La presi\u00f3n social y acad\u00e9mica, as\u00ed como la frustraci\u00f3n derivada de las redes sociales son las causas. Pues las expectativas irreales que tienen colapsan con la realidad de no satisfacer siempre sus necesidades, ya sean de desarrollo personal o de \u00e9xito profesional. Esto lleva a la indiferencia y des\u00e1nimo de los <\/span>centennials<\/span><\/i><\/b> hacia los m\u00e9todos de educaci\u00f3n y laborales tradicionales, los cuales muchos ya los consideran insuficientes. Lo que demuestra que la mayor\u00eda de los j\u00f3venes no tienen las herramientas emocionales necesarias para enfrentarse a las dificultades de la vida adulta, debido a la sobreprotecci\u00f3n paternal.\u00a0\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Los padres asumen continuamente el rol de gu\u00eda, llev\u00e1ndolos a dar a sus hijos respuestas inmediatas. Lo que perjudica la resiliencia e independencia de sus hijos, a pesar de que los padres no buscan eso. Esta din\u00e1mica da como resultado a j\u00f3venes con baja tolerancia a la frustraci\u00f3n, dificultades para manejar el estr\u00e9s y cumplir metas a largo plazo. Esta situaci\u00f3n se agrava por culpa de las redes sociales, pues estas promueven el consumo de informaci\u00f3n r\u00e1pida. Contribuyendo a la mentalidad de rapidez en los j\u00f3venes.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Adem\u00e1s, los j\u00f3venes que han sido criados con f\u00e1cil acceso a las nuevas tecnolog\u00edas presentan conductas inadecuadas debido a la polarizaci\u00f3n y la nula capacidad de pensar en los dem\u00e1s. Estos comportamientos se manifiestan en una b\u00fasqueda obsesiva de admiraci\u00f3n extrema, adem\u00e1s de tener una actitud arrogante que minimiza los logros ajenos. Los individuos con estas conductas tienen expectativas irreales sobre merecer un trato mejor que los otros, llev\u00e1ndolos a frustraciones cuando no lo obtienen. Tambi\u00e9n estos individuos muestran tener falta de empat\u00eda, ignorando necesidades ajenas y priorizando sus deseos de forma completamente ego\u00edsta. Con ese comportamiento respaldan el lema <\/span>\u00abJSS\u00bb<\/span><\/i><\/b> (<\/span><\/i>Just Survive Somehow<\/span><\/i><\/b>)<\/span><\/i>, lema que da importancia a buscar la satisfacci\u00f3n propia a cualquier costo.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n En este art\u00edculo vamos a tratar como las personas de la <\/span>generaci\u00f3n Z<\/span><\/i><\/b> ven su mundo a trav\u00e9s de las redes sociales. Tambi\u00e9n trataremos como esto afecta a sus emociones y los lleva a ser individualistas en una sociedad que necesita cada d\u00eda m\u00e1s pensar en el pr\u00f3jimo. Adem\u00e1s de que vamos a proponer tres puntos interesantes que dar\u00e1n mucho en que pensar, sobre todo cuando hay una adicci\u00f3n a las redes sociales con sus consecuencias, las cuales nunca suelen tenerse en cuenta <\/span>(sobre todo los <\/span><\/i>centennials<\/span><\/i><\/b>) <\/span><\/i>a la hora de usar las plataformas digitales.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n \u00cdndice<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Introducci\u00f3n.<\/span><\/b><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n La generaci\u00f3n <\/span>\u201cZ\u201d<\/span><\/i><\/b> o<\/span> \u201cde cristal\u201d<\/span><\/i><\/b>, tambi\u00e9n conocida como<\/span> \u201ccentennial\u201d<\/span><\/i><\/b>, est\u00e1 formada por personas que nacieron entre los a\u00f1os 1995 y 2010. \u00c9stas tienen la caracter\u00edstica de haber nacido en un mundo marcado por el desarrollo tecnol\u00f3gico y un acceso inmediato a la informaci\u00f3n. A diferencia de otras generaciones, se cree que los nacidos en estos a\u00f1os son nativos digitales, pues han estado expuestos desde la infancia a los dispositivos electr\u00f3nicos y a todo lo relacionado con estos. Este hecho es sin duda algo que molde\u00f3 su forma de interactuar, aprender y c\u00f3mo consumen informaci\u00f3n. Pero las plataformas como <\/span>\u00abInstagram\u00bb<\/span><\/i><\/b>,<\/span> \u00abTikTok\u00bb<\/span><\/i><\/b>, <\/span>\u00abFacebook\u00bb<\/span><\/i><\/b>, entre otras, no solo se emplean como canales de comunicaci\u00f3n, sino asimismo como medios de expresi\u00f3n y de construcci\u00f3n de la propia identidad. Son lugares donde se establecen v\u00ednculos y se combaten cuestiones sociales, como el movimiento <\/span>#MeToo<\/span><\/i><\/b>, que es un movimiento social y campa\u00f1a de concienciaci\u00f3n contra el abuso sexual, el acoso sexual y la cultura de la violaci\u00f3n, donde las mujeres hacen p\u00fablicas sus experiencias de abuso o acoso sexual.<\/span><\/p>\n Cambiando las din\u00e1micas tradicionales de consumir el contenido por formatos breves, visuales e interactivos, pero obviando los problemas que puede tener una generaci\u00f3n crecida en las redes sociales y c\u00f3mo las siguientes har\u00e1n lo mismo. La <\/span>generaci\u00f3n Alpha<\/span><\/i><\/b> ya no concibe un mundo sin tecnolog\u00eda, siendo dependientes de ella e incluso sin tener conocimientos de aparatos electr\u00f3nicos como las c\u00e1maras polaroid. Sin reflexionar en c\u00f3mo el empleo excesivo de las tecnolog\u00edas, algo que actualmente se ha convertido en algo completamente familiar y aceptado en nuestra sociedad, puede generar una serie de resultados severos y, en numerosas situaciones, da\u00f1inos, que ya est\u00e1n impactando de modo significativo en la salud mental, las interacciones personales y el progreso cognitivo de esta generaci\u00f3n y de las futuras.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n 1.Las redes sociales.<\/span><\/b><\/p>\n Esta generaci\u00f3n intenta entenderse a s\u00ed misma y al mundo mediante las redes sociales, algo que ya muchos j\u00f3venes <\/span>(incluso menores de edad)<\/span><\/i> empiezan a tener a mano gracias a la temprana entrega de aparatos electr\u00f3nicos y a la necesidad de estar conectados. <\/span>\u00abLas nuevas tecnolog\u00edas se han instalado de tal forma y a tal velocidad en nuestras vidas que hoy no concebimos nuestra existencia sin ellas.\u00bb<\/span><\/i><\/b> (Del Barrio,2014)<\/span><\/i>. Aunque el progreso tecnol\u00f3gico permite desarrollar v\u00edas de comunicaci\u00f3n m\u00e1s veloz y factible, consintiendo la cooperaci\u00f3n inmediata entre individuos de cualquier parte del mundo, lo que tambi\u00e9n ha causado una alteraci\u00f3n en las relaciones, generando la sensaci\u00f3n de aislamiento. Asimismo, gran cantidad de usuarios admitieron haber sufrido ciberacoso <\/span>(Sabater, 2022)<\/span><\/i>, un problema que va en aumento, afectando su salud mental, demostrando los prejuicios que tiene el uso elegido de los medios sociales.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n La imagen que ellos forman del mundo empieza a ser idealizada mediante las diferentes fotos, post y diversos perfiles a los que pueden entrar. Una acci\u00f3n presuntamente inofensiva acaba siendo el primordial problema de diversas destrezas que realizan estas aplicaciones. Empezando con las comparaciones de la vida de ellos con la de los perfiles a los que siguen, esto empieza a hacer que se forme un odio a su cuerpo y a las maneras de vida que llevan. Rematando todo eso con el deseo de ser otra persona que no son teniendo la necesidad de demostrarlo. Aunque tal vez no lo crean, esos comportamientos terminan originando un uso desorbitado del tiempo que pasan los j\u00f3venes en las redes sociales. Lo que acaba dando lugar a un estr\u00e9s innecesario, convirti\u00e9ndose en un elemento cr\u00edtico en el aumento del comportamiento impulsivo, a causa de la rapidez de las plataformas digitales que simplifican la propagaci\u00f3n de contenidos sin una reflexi\u00f3n acertada sobre posibles consecuencias. Igualmente, tiene impacto en el manejo de las emociones, debido a que varios individuos se respaldan en la validaci\u00f3n externa a trav\u00e9s del <\/span>\u00ablike\u00bb<\/span><\/i><\/b>, comentarios y respuestas, lo que desencadena ansiedad, inseguridad y la constante necesidad de aprobaci\u00f3n. Con el paso del tiempo, este h\u00e1bito tiene un impacto negativo en la autoestima y en la habilidad para manejar emociones de forma saludable, afectando tanto en la vida personal como en las relaciones interpersonales.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n 2. Las emociones de la generaci\u00f3n Z.<\/span><\/b><\/p>\n \n \u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/td>\n \u00a0<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Como hablamos en el punto anterior se crean v\u00edas r\u00e1pidas de comunicaci\u00f3n gracias a estas apps, lo cual no significa que haya una socializaci\u00f3n que se sienta real. Los <\/span>\u00abcentennials\u00bb<\/span><\/i><\/b> pertenecen a esa parte de la poblaci\u00f3n que se sienten solos, pese a esa sensaci\u00f3n de cercan\u00eda.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n El 44% de los individuos<\/span> (entre 18-24 a\u00f1os) <\/span><\/i>manifiestan serios problemas psicol\u00f3gicos <\/span>(Sabater, 2022).<\/span><\/i> Las diversas causas pueden ser: la presi\u00f3n social que va en aumento, la presi\u00f3n acad\u00e9mica\/laboral en la que se encuentren, y como no, uno de los temas principales mencionados antes: las redes sociales, las cuales tiene un gran impacto negativo. Estas tambi\u00e9n les crean frustraci\u00f3n porque contradicen ese pensamiento con el que han crecido: <\/span>\u201cPueden tenerlo todo.\u201d<\/span><\/i><\/b> Esto demuestra un importante crecimiento de la ansiedad en el \u00e1mbito acad\u00e9mico\/ laboral, sobre todo entre los que nacieron en los a\u00f1os 1995 y 2000, generaci\u00f3n destacada por una elevada exigencia hacia s\u00ed mismos, una originalidad natural y un fuerte compromiso con sus ideales. Si bien es cierto, est\u00e1n en un mundo que no siempre tiene respuestas que satisfagan con sus expectativas ni oportunidades que cumplan con sus exigencias de crecimiento personal, como metas que ellos se ponen de tener un trabajo bueno, lo que conlleva un buen sueldo y horario flexible.<\/span>![\"\"](\"http:\/\/edublog.educastur.es\/alas\/files\/2025\/03\/shared-image-1-225x300.jpg\")
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\n \u00a0<\/span><\/p>\n \u00abLas redes sociales tienen un impacto significativo en la salud mental de los adolescentes, al exponerse a informaci\u00f3n que puede estar fuera de su criterio de formaci\u00f3n y requerir supervisi\u00f3n constante de adultos.<\/span><\/b>\u00bb <\/span><\/b>
\n(Aucapi\u00f1a, 2024)\u00a0<\/span><\/i>\u00a0<\/span><\/td>\n\u00a0<\/span><\/p>\n