ZUMO DE ESPINACAS Y FRUTA
Uno de los retos para certificar la clase como AULA VERDE es cocinar con algún producto de nuestra huerta.
El grupo de EBO II-D han cocinado un zumo riquísimo con espinacas de nuestra huerta y fruta que trajeron de casa.
Esta es la receta:
Ingredientes:
- hojas de espinacas
- 1 manzana
- 1 naranja
- 1 plátano
- 2 kiwis
- 1/2 aguacate
- 1 yogur
- 1 vaso de agua
Preparación
1º Lavamos bien todos los ingredientes.
2º Pelamos y cortamos y en trozos la fruta.
3º Ponemos todo poco apoco en la batidora
4º Añadimos el yogur y un poco de agua
Si queda denso añadimos mas agua, batimos todo bien otra vez y listo.
¡¡Esperamos que os guste tanto como a nosotros y nosotras!!
