Se considera que la felicidad es dif\u00edcil definir. Es muy f\u00e1cil entristecer a una persona y definir esa emoci\u00f3n, pero no pasa igual con la felicidad. Un soci\u00f3logo te dir\u00eda que la felicidad es el bienestar que te da la sociedad que te rodea; un neurocient\u00edfico te dir\u00e1 que es un proceso qu\u00edmico, una mezcla de dopamina, serotonina… Y el fil\u00f3sofo dir\u00e1 un mill\u00f3n de cosas: Arist\u00f3teles, por ejemplo, dir\u00eda que la autorrealizaci\u00f3n; el hedonismo, que la b\u00fasqueda del placer; el estoico, aceptar la naturaleza humana… y cada uno te dir\u00e1 una cosa distinta.<\/p>\n
\u00bfPero entonces c\u00f3mo puedo ser feliz? \u00bfacaso la felicidad es algo que se puede medir? En diferentes estudios para ver en qu\u00e9 pa\u00edses m\u00e1s felices sus habitantes, se analizan los ingresos, la esperanza de vida, el apoyo social… Y todos llegan a una simple conclusi\u00f3n: sin los bienes m\u00ednimos, la felicidad quedar\u00e1 en segundo plano. En los pa\u00edses ricos, se ve que el bienestar est\u00e1 muy lejos de ser sin\u00f3nimo de felicidad. Si no, siendo una de las econom\u00edas m\u00e1s grandes del mundo, Jap\u00f3n no puntuar\u00eda bastante por detr\u00e1s de Espa\u00f1a o Italia en cuanto a felicidad. Estos estudios sirven para verificar que la pir\u00e1mide necesidades de Abraham Maslow funciona. La pir\u00e1mide explica c\u00f3mo las necesidades de diferentes niveles est\u00e1n conectadas con la felicidad, siendo las necesidades fisiol\u00f3gicas, las primarias, y la autorrealizaci\u00f3n, la \u00faltima. Dicho de otro modo, si hace dos d\u00edas que no comes nada, no te dar\u00e1 por preocuparte de que los dem\u00e1s te respeten.<\/p>\n
A cada uno nos hace feliz una cosa distinta, pero todos dependemos de en qu\u00e9 posici\u00f3n de la pir\u00e1mide nos encontremos y cu\u00e1nto tiempo estemos all\u00ed. Por ejemplo, si tu objetivo es ganar mucho dinero y lo ganas de golpe, a medida que pase el tiempo, te acostumbrar\u00e1s gradualmente a ese nuevo estado, d\u00e1ndole importancia a otras cosas y normalizando la situaci\u00f3n, para volver a empezar a sentirte insatisfecho. \u00bfQue ser\u00e1 lo que me haga feliz esta vez? \u00bfencontrar pareja? \u00bftal vez una casa? Lamento decirte que no hay camino m\u00e1s infeliz que una b\u00fasqueda obsesiva tratando de encontrar aquello que consideramos la felicidad. Nos llenamos de ansiedad y sembramos nuestro camino de obst\u00e1culos que nos hacen retroceder constantemente. Como resultado, conseguimos justo lo contrario y, por eso, la b\u00fasqueda se convierte en algo interminable.<\/p>\n
Pero entonces, retomando la pregunta de antes, \u00bfc\u00f3mo puedo ser feliz? El m\u00e9todo m\u00e1s viable hoy en d\u00eda quiz\u00e1 sea ponerte a prueba con tus propios proyectos. No tiene por qu\u00e9 ser algo super elaborado. El simple hecho de pintar un cuadro o montar una silla puede darte la felicidad que tanto buscabas. Eso s\u00ed, ten siempre claro que ese sentimiento ser\u00e1 algo ef\u00edmero. Por eso se dice que se disfruta m\u00e1s de la b\u00fasqueda del tesoro que del tesoro en s\u00ed. La b\u00fasqueda dura m\u00e1s tiempo, hay altibajos y no tiene que ser cada segundo una maravilla para que el conjunto siga siendo bueno, mientras que la alegr\u00eda del tesoro, por muy bueno que sea, dura lo que dure asimilarlo.<\/p>\n
Julen Canella Tasc\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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