Voy a empezar definiendo lo que es bienestar: son todas aquellas cosas que las personas necesitamos para vivir bien. Estas necesidades pueden ser tangibles o intangibles, y no todas las personas dan la misma importancia a unas que a otras. Cada individuo tiene su propia idea de bienestar, distinta a la del resto de personas.<\/p>\n
As\u00ed pues, una necesidad tangible puede ser la econ\u00f3mica, a trav\u00e9s de la cual podemos obtener bienes que nos hacen la vida m\u00e1s c\u00f3moda y sencilla. Estos bienes nos permiten darnos ciertos lujos y caprichos tales como ir de vacaciones, tener una vivienda mejor, gastar m\u00e1s dinero en ocio, tener un coche mejor, etc.<\/p>\n
Por otro lado, tambi\u00e9n est\u00e1n las necesidades intangibles, como la salud. Sin salud no puedes estar bien. Otra necesidad de este tipo es el bienestar emocional. Una persona emocionalmente desequilibrada no puede ser feliz. Y luego est\u00e1n el bienestar f\u00edsico \u2012si tienes hambre, no est\u00e1s satisfecho\u2012; el laboral \u2012una persona desempleada, o con un mal ambiente en el trabajo o un mal trabajo, dif\u00edcilmente puede estar bien; el afectivo \u2012el cari\u00f1o es imprescindible para lograr el bienestar\u2012; y as\u00ed muchas m\u00e1s. Todas las que uno precise para tener una vida plena.<\/p>\n
Ahora bien, \u00bfqu\u00e9 parte de cada una se necesita para lograr el bienestar? \u00bfNecesitamos m\u00e1s bienestar econ\u00f3mico y menos de salud? \u00bfM\u00e1s de equilibrio emocional y afectivo, y menos seguridad y contento laboral? Es complicado de decir. Yo creo que todas est\u00e1n relacionadas entre si y que cada uno, seg\u00fan sus criterios, dar\u00e1 m\u00e1s importancia a unas que a otras, buscando, en funci\u00f3n de esa decisi\u00f3n, unos objetivos u otros.<\/p>\n
Mi idea de bienestar es el de un equilibrio entre todas esas necesidades. Pero tiene que ser un equilibrio razonable, al que he de llegar marc\u00e1ndome unas metas realistas. Su consecuci\u00f3n dura toda la vida, puesto que vamos cre\u00e1ndonos y satisfaciendo necesidades durante toda nuestra existencia. Es m\u00e1s, las necesidades van variando en funci\u00f3n de cada etapa de la vida. Eso s\u00ed, siempre tienes que ser realistas, para que el esfuerzo que destinemos a alcanzarlas no se vea frustrado. De esa forma lograremos \u201cnuestro bienestar\u201d.<\/p>\n
Alejandro La Fuente Fern\u00e1ndez<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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