Siempre queremos disfrutar de la vida sin problemas. Pero es imposible, ya que de un modo u otro vamos a tener que atravesar dificultades.<\/p>\n
A veces nos sentimos realmente tristes, presionados, o no queremos afrontar una situaci\u00f3n. Eso causa que nos refugiemos donde podamos ser felices y tener paz mental; en resumen, un lugar en donde todo es diferente. Pero las personas que se alejan de sus problemas solo est\u00e1n huyendo de sus realidades, utilizando esto como un mecanismo de defensa. Ahora bien, el hacer esto constantemente acaba con la estabilidad emocional.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo se llega a convertir esta estrategia en sobreprotecci\u00f3n? Es una actitud que se desarrolla desde la infancia, fingiendo que se est\u00e1 bien cuando es todo lo contrario. A menudo a los ni\u00f1os les llenan la cabeza con comentarios como: \u201cno llores que te vas a ver muy feo\u201d. Eso produce que el infante vea las emociones negativas como algo malo. Estos simples comentarios, reiterados, hacen que alguien, al crecer, deje de expresar sus emociones con libertad. La persona, as\u00ed, se encierra en s\u00ed misma, ignora c\u00f3mo gestionar sus sentimientos y los evita.<\/p>\n
El acabar con ello no es f\u00e1cil, porque preferimos esperar a \u201cestar preparados\u201d. Pero ese momento nunca llega y se va postergando. Ser\u00eda mejor enfrentarse a la ra\u00edz del problema y solucionarlo, que simplemente centrarse en una justificaci\u00f3n y no hacer nada.<\/p>\n
Covadonga Mir\u00e1s Fern\u00e1ndez<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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