Para empezar, el ser felices es algo que muchas personas vemos como fin; algo a lo que todos aspiramos sin saber muy bien el porqu\u00e9, o si realmente es posible. Ansiamos un estado de continuo \u00e9xtasis en el que desaparezcan el estr\u00e9s y la ansiedad que nos rodean casi de continuo en la sociedad actual, en la que hay una gran presi\u00f3n por el perfeccionismo y la realizaci\u00f3n. En definitiva, la b\u00fasqueda de la felicidad siempre ha sido una motivaci\u00f3n para el ser humano.<\/p>\n
Ya desde la Antig\u00fcedad, han sido varios los fil\u00f3sofos que se plantearon qu\u00e9 es la felicidad (designada con el t\u00e9rmino griego \u201ceudaimonia\u201d) y c\u00f3mo llegar a ella. En particular, para Arist\u00f3teles (384\u2013322 a. C.): \u201cla felicidad es el significado y el prop\u00f3sito de la vida, el fin de la existencia humana\u201d, de modo que, para \u00e9l, el sentido de nuestra vida es ser felices, algo que se alcanzar\u00eda, mediante el desarrollo de virtudes. Sin embargo, para Epicuro (341-270 a. C.) la felicidad radica en la b\u00fasqueda del placer y la huida del dolor; de ah\u00ed que su filosof\u00eda se centre en evitar los temores vitales. En torno a esto, Epicuro indic\u00f3: \u201cQuien un d\u00eda se olvida de lo bien que lo ha pasado, se ha hecho viejo ese mismo d\u00eda\u201d. Animaba, as\u00ed, a disfrutar de la vida presente, alcanzando la felicidad cuando uno recordara cada momento pasado de su vida.<\/p>\n
En cualquier caso, el modo de concebir la felicidad var\u00eda en cada persona. Es decir, aunque, como dijo Arist\u00f3teles, la felicidad es la meta com\u00fan de todas las personas; lo que nos hace felices puede ser diferente en cada individuo. Por lo tanto, es tarea de cada cual poner atenci\u00f3n en aquello que m\u00e1s le satisface. En conclusi\u00f3n, la creencia de una \u201cf\u00f3rmula de la felicidad\u201d que casi por arte de magia sirva para alcanzarla suena para m\u00ed bastante surrealista. La felicidad no es algo que llegue espont\u00e1neamente y que tengamos que acoger, sino que se necesita un esfuerzo constante por parte del individuo para lograrla. Es algo interior, y cada persona debe dar con las estrategias para aumentar su felicidad y su bienestar emocional. Por ejemplo, el llevar una vida simple, apreciando aquello que tenemos, sin buscar enriquecerse o lucrarse es en mi opini\u00f3n una forma de ser felices. La t\u00edpica frase que, sin leer a Horacio, me dec\u00eda mi abuela \u201cno es m\u00e1s feliz el que m\u00e1s tiene, sino el que menos necesita\u201d, tiene toda la raz\u00f3n. Y es que, el valorar los peque\u00f1os momentos y detalles, para m\u00ed, es la felicidad.<\/p>\n
Quiz\u00e1 por eso \u00faltimo uno de los enfoques de vida que m\u00e1s me guste sea el estoico. Los estoicos (escuela filos\u00f3fica fundada por Zen\u00f3n de Citio en Grecia el s. III a. C.) cre\u00edan que debemos despreocuparnos de aquello que escapa de nuestro control, ya que hay cosas que no dependen de nosotros, como la muerte. Y es verdad: nos preocupamos demasiado por el futuro, incluso le tememos; sin embargo, lo que tenga que ocurrir, ocurrir\u00e1; y, para ser felices, debemos vivir el presente y aceptar que hay cosas que escapan de nuestro control, sin tener miedo del futuro.<\/p>\n
En resumen, todo ser humano anhela la felicidad, y muchos pensadores coinciden en que ser felices es el sentido de nuestras vidas. En mi opini\u00f3n, no existe un estado de felicidad permanente como tal. No podemos ser felices el 100% de nuestra vida, pues el dolor es inevitable. No obstante, considero que la felicidad es una manera en la que debemos vivir para lograr una visi\u00f3n positiva y un estado de paz interior. Hasta tiene un impacto positivo en nuestra salud, tanto f\u00edsica como mental. El bienestar est\u00e1 al alcance de todos y en manos de cada uno est\u00e1 aprender a superar las adversidades y mantener el deseo de vivir.<\/p>\n
Maeva Caunedo S\u00e1nchez<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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