- Mantente hidratado.
- Evita la esposición directa al sol nes hores más caloroses.
- Amenorga l’actividá física intensa.
- Empresta especial atención a neños , persones mayores y persones con enfermedaes cróniques.
- Sigue les indicaciones de les autoridaes sanitaries.
- Consulta los mapes axuntos para conocer la distribución del riesgu per zones.