{"id":23849,"date":"2024-01-21T09:03:28","date_gmt":"2024-01-21T07:03:28","guid":{"rendered":"https:\/\/edublog.educastur.es\/ixuxu\/?p=23849"},"modified":"2024-01-22T10:11:30","modified_gmt":"2024-01-22T08:11:30","slug":"dia-internacional-del-abrazu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/edublog.educastur.es\/ixuxu\/2024\/01\/dia-internacional-del-abrazu\/","title":{"rendered":"D\u00eda Internacional del abrazu"},"content":{"rendered":"

\u00abUn abrazu tan fuerte que te ruempa los mieos\u00bb.<\/em><\/strong><\/span>
\nFrida Kahlo<\/p>\n

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G\u00fcei 21 de xineru celebra’l D\u00eda del Abrazu,<\/span> <\/strong>un preciosu xestu que n’ocasiones nun valoramos lo que vale y cu\u00e1ntu fai falta hasta que lo pierdes. Na etapa m\u00e1s dura del coronavirus foi necesariu caltener la distancia, lo que nos fixo cayer na cuenta de lo estra\u00f1o que ye vivir ensin ellos y lo beneficioso que ye dalos y recibilos.<\/p>\n

\u00abLos abrazos nun son una simple costume, sin\u00f3n una necesid\u00e1, los seres humanos precisamos el contactu f\u00edsicu para algamar la felicid\u00e1 y amenorgar l’estr\u00e9s\u00bb<\/span><\/em><\/p>\n

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La ciencia estudi\u00f3 los distintos efectos de los abrazos nel nuesu cuerpu y afay\u00f3 datos de lo m\u00e1s interesaos. Bastante ye que, la piel ye unu de los nuesos mayores \u00f3rganos y el sent\u00edu del tactu unvia informaci\u00f3n bien pervalible al nuesu celebru.<\/p>\n

Como record\u00f3 la neurocient\u00edfica Raquel Mar\u00edn, l’Institutu del tactu de la Universid\u00e1 de Miami se\u00f1al\u00f3 que \u00abla falta d’abrazos y de contactu colos dem\u00e1s amenorga la producci\u00f3n de dopamina<\/strong>, la mol\u00e9cula qu’utilicen les neurones para la motivaci\u00f3n, el placer, la memoria l’activid\u00e1 de los m\u00fasculos\u00bb.<\/p>\n

\u00abLa falta d’est\u00edmulos t\u00e1ctiles tami\u00e9n afecta a la producci\u00f3n de la serotonina<\/strong>\u00ab, que ye la que \u00ables neurones utilicen para l’\u00e1nimu, el ci\u00f1u ya inclusive la conciliaci\u00f3n del sua\u00f1u. D’esa manera, la falta d’abrazos podr\u00eda contribuyir a que durmi\u00e9ramos peor si \u00e9stos son escasos\u00bb, amest\u00f3.<\/p>\n

\u00abLos abrazos de dellos segundos de duraci\u00f3n tami\u00e9n fomenten la producci\u00f3n de la oxitocina<\/strong>\u00ab, a\u00f1edi\u00f3. \u00c9sta ye la hormona que fomenta \u00abel ci\u00f1u, l’apegu y les sensaciones placenteres\u00bb.<\/p>\n

Tami\u00e9n s’estudi\u00f3 c\u00f3mo ye l’abrazu ideal. Seg\u00fan un estudiu de la Universid\u00e1 de Londres, los que duraben ente cinco y diez segundos resultaben m\u00e1s prestosos que los d’un segundu. Toparon, am\u00e1s, que l’allugamientu de los brazos nun influy\u00eda nes sensaciones placenteres qu’esperimentaba’l receptor.<\/p>\n

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