{"id":59802,"date":"2025-10-11T09:00:19","date_gmt":"2025-10-11T07:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/edublog.educastur.es\/ixuxu\/?p=59802"},"modified":"2025-10-14T13:09:54","modified_gmt":"2025-10-14T11:09:54","slug":"dia-mundial-del-guevu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/edublog.educastur.es\/ixuxu\/2025\/10\/dia-mundial-del-guevu\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial del G\u00fcevu"},"content":{"rendered":"<p>\ud83e\udd5a <a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz _aa9_ _a6hd\" role=\"link\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/d%C3%ADamundialdelhuevo\/\">#D\u00edaMundialDelHuevo<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/www.worldeggorganisation.com\/app\/uploads\/2025\/07\/World-Egg-Day-Industry-Toolkit-2025.pdf\">Kit actividaes<\/a> \/ <strong><em>#WorldEggDay #worldeggday<\/em>.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><span class=\"x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs xt0psk2 x1i0vuye xvs91rp xo1l8bm x5n08af x10wh9bi xpm28yp x8viiok x1o7cslx x126k92a\"><span class=\"html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od\">\n<!-- iframe plugin v.6.0 wordpress.org\/plugins\/iframe\/ -->\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DPn3t_PCGnd\/embed\" width=\"500\" height=\"645\" 0=\"\/iframe\" scrolling=\"yes\" class=\"iframe-class\" frameborder=\"0\"><\/iframe>\n<\/span><\/span><\/p>\n<p>\ud83e\udd5a G\u00fcei recordamos tr\u00e9s histories incre\u00edbles de la naturaleza:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0El colibr\u00ed pon los g\u00fcevos m\u00e1s pequenos del planeta: \u00a1miden solo 1 cm y pesen menos de mediu gramu!<\/li>\n<li>El quivi, sicas\u00ed, lleva dientro un g\u00fcevu qu&#8217;ocupa casi una cuarta parte del so cuerpu<\/li>\n<li>Y l&#8217;albatros real pasa casi tr\u00e9s meses guarando&#8217;l suyu ente los vientos del oc\u00e9anu Ant\u00e1rticu<\/li>\n<li>Cada g\u00fcevu, xuna estratexa distinta pa dar vida \ud83d\udc9a<\/li>\n<\/ul>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Dende 1996, cel\u00e9brase tolos a\u00f1os<strong> el segundu vienres d&#8217;ochobre<\/strong>. En 2024, el 11 d&#8217;ochobre, pa\u00edses de too el mundu van xunise para celebrar el g\u00fcevu de distintes maneres.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.diainternacionalde.com\/imagenes\/dias\/octubre\/10-09_dia-mundial-huevo_frito_m.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large\" src=\"https:\/\/www.diainternacionalde.com\/imagenes\/dias\/octubre\/10-09_dia-mundial-huevo_frito_m.jpg\" width=\"650\" height=\"433\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u00a1Casca un g\u00fcevu y celebra con n\u00f3s! Esti pequenu alimentu, tan vers\u00e1til y nutritivu, merez un d\u00eda especial nel calendariu. Dende un revueltu cl\u00e1sicu hasta un sofistic\u00e1u souffl\u00e9, el g\u00fcevu ye un ingrediente estrella na cocina de too el mundu.<\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1l ye la to manera favorita d&#8217;esfrutar d&#8217;un g\u00fcevu? \u00bfTe gusta revueltu, tost\u00e1u, en tortiella o quiciabes nun deliciosu bizcuechu? \u00a1Comparte la to receta favorita nos comentarios y x\u00fanite a la celebraci\u00f3n!<\/p>\n<p>Dende los alboreceres de la humanid\u00e1,<strong> el g\u00fcevu foi un alimentu b\u00e1sico na dieta de diverses cultures<\/strong>. Los antiguos exipcios considerabenlo un s\u00edmbolu de renacencia, ente que los romanos utiliz\u00e1benlo nos sos rituales.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\n<!-- iframe plugin v.6.0 wordpress.org\/plugins\/iframe\/ -->\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"100%\" height=\"445\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hm6AssxM9j4\" title=\"\u00a1Feliz D\u00eda Mundial del Huevo! 8 octubre 2021\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" 0=\"allowfullscreen\" 1=\"\/iframe\" scrolling=\"yes\" class=\"iframe-class\"><\/iframe>\n<\/p>\n<p>Angua\u00f1o, sabemos que&#8217;l g\u00fcevu ye muncho m\u00e1s qu&#8217;una simple tradici\u00f3n. <strong>Ye una fonte concentrada de nutrientes esenciales:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Prote\u00ednes d&#8217;alta calid\u00e1: Perfectes para la crecedera muscular y l&#8217;arreglu de tex\u00edos.<\/li>\n<li>Vitamines y minerales: Apurre vitamines A, D, Y y K, seg\u00fan fierro y seleniu.<\/li>\n<li>Colina: Esencial pal desenvolvimientu del celebru y el sistema nerviosu.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mientres muncho tiempu, el g\u00fcevu foi oxetu de discutiniu por cuenta del so conten\u00edu en colesterol. Sicas\u00ed, numberosos estudios cient\u00edficos demostraron que&#8217;l consumu moder\u00e1u de g\u00fcevos nun aumentar el riesgu d&#8217;enfermedaes cardiovasculares en persones sanes.<\/p>\n<p><strong>Beneficios del g\u00fcevu pa la sal\u00fa:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sal\u00fa ocular: La vitamina A contrib\u00fai a caltener una bona visi\u00f3n.<\/li>\n<li>Fortalecimientu de g\u00fcesos: El calciu y la vitamina D son esenciales pa g\u00fcesos fuertes.<\/li>\n<li>Sal\u00fa cardiovascular: Les grases saludables del g\u00fcevu ayuden a amenorgar el colesterol malu\u00bb.<\/li>\n<li>Perda de pesu: Les prote\u00ednes del g\u00fcevu ay\u00fadente a sentite llenu por m\u00e1s tiempu.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfPor qu\u00e9 tenemos de consumir g\u00fcevos? <\/strong>Los g\u00fcevos son consideraos una prote\u00edna d&#8217;alta calid\u00e1 por excelencia. Tienen munches propiedaes y beneficios para nuesa sal\u00fa, te mentamos dalgunes d&#8217;elles:<\/p>\n<ul>\n<li>Tienen vitamines y minerales que contrib\u00fain al bienestar f\u00edsico y mental, amenorgando&#8217;l riesgu de contraer enfermedaes cardiovasculares.<\/li>\n<li>Previen afecciones visuales, como los tabayones y l&#8217;enfermed\u00e1 macular xenerada pola ed\u00e1, gracies a los carotenoides\u00a0 que contien la yema del g\u00fcevu.<\/li>\n<li>Favorez l&#8217;aumentu del colesterol HDL en sangre y nun afecta la medr\u00eda de los niveles de colesterol LDL.<\/li>\n<li>Ayuda a combatir el sobrepesu, contien solo 75 calor\u00edes.<\/li>\n<li>Contrib\u00fai al desenvolvimientu del celebru, favoreciendo la memoria y l&#8217;aprendizaxe, por cuenta de la colina y lute\u00edna.<\/li>\n<li>Ye importante consumilo mientres l&#8217;embaranzu, optimizando al desenvolvimientu del celebru y el migollu espinal del fetu.<\/li>\n<li>Previen la perda de masa muscular, especialmente n&#8217;adultos mayores.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud83e\udd5a #D\u00edaMundialDelHuevo \/ Kit actividaes \/ #WorldEggDay #worldeggday. \ud83e\udd5a G\u00fcei recordamos tr\u00e9s histories incre\u00edbles de la naturaleza: \u00a0El colibr\u00ed pon los g\u00fcevos m\u00e1s pequenos del planeta: \u00a1miden solo 1 cm y pesen menos de mediu gramu! 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