{"id":75979,"date":"2026-06-02T13:51:09","date_gmt":"2026-06-02T11:51:09","guid":{"rendered":"https:\/\/edublog.educastur.es\/ixuxu\/?p=75979"},"modified":"2026-06-02T13:51:45","modified_gmt":"2026-06-02T11:51:45","slug":"asoleyase-un-llibru-sobre-ladiccion-a-les-pantalles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/edublog.educastur.es\/ixuxu\/2026\/06\/asoleyase-un-llibru-sobre-ladiccion-a-les-pantalles\/","title":{"rendered":"Asol\u00e9yase un llibru sobre l&#8217;adicci\u00f3n a les pantalles"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li class=\"text-2xl font-bold font-serif leading-tight max-w-[65ch] mb-1.5\"><a href=\"https:\/\/www.rtpa.es\/noticias-sociedad-ast\/2026-06-01\/Rafa-Guerrero-asoleya-un-llibru-sobre-l'adiccion-a-les-pantalles-con-conseyos-pa-padres-y-madres_111780317717.html\">Rafa Guerrero asoleya un llibru sobre l&#8217;adicci\u00f3n a les pantalles con conseyos pa padres y madres.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.rtpa.es\/fotos\/\/26\/06\/20260601142314_RTPA8175436.webp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/www.rtpa.es\/fotos\/\/26\/06\/20260601142314_RTPA8175436.webp\" width=\"579\" height=\"326\" \/><\/a><\/p>\n<div class=\"flow rtpa-prose text-lg leading-tight mb-6\"><strong>El psic\u00f3logu pide llexislar sobre les redes sociales pa evitar problemes futuros de sal\u00fa mental.<\/strong><\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<div class=\"flow rtpa-prose text-base text-neutral-700\">\n<p>El psic\u00f3logu Rafa Guerrero pide llexislar sobre les pantalles, sobre les redes sociales pa evitar problemes futuros de sal\u00fa mental. Guerrero asoleya un llibru sobre l&#8217;adicci\u00f3n a les pantalles con conseyos pa padres y madres.<\/p>\n<p>Sent\u00edu com\u00fan nel usu de les pantalles, poner llendes dende&#8217;l venceyu y non el control. Tenemos de recordar que tenemos d&#8217;aprender a controlar les emociones y eso faise viviendo eses emociones.<\/p>\n<p>Guerrero matiza que nun se trata de demonizar los dispositivos, pero s\u00ed usalos ensin escesos pa curiar y protexer a los nuesos menores.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/imagessl9.casadellibro.com\/a\/l\/s7\/89\/9788448049089.webp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large\" src=\"https:\/\/imagessl9.casadellibro.com\/a\/l\/s7\/89\/9788448049089.webp\" width=\"552\" height=\"846\" \/><\/a><\/p>\n<\/div>\n<p><strong>Adictos a les pantalles ye l&#8217;\u00faltimu llibru del sicoterapeuta Rafa Guerrero, public\u00e1u por Editorial C\u00fapula&#8217;l 29 d&#8217;abril de 2026.<\/strong> La obra analiza les adicciones comportamentales del sieglu XXI, como l&#8217;usu de m\u00f3viles, redes sociales y videoxuegos, especialmente en menores y adolescentes.<\/p>\n<p>Guerrero plantega que <strong>l&#8217;adicci\u00f3n nun ye&#8217;l problema en s\u00ed, sin\u00f3n una soluci\u00f3n o mecanismu de afrontamiento \u00e9nte&#8217;l dolor y faltes emocionales, destacando la importancia del venceyu seguru como raiga\u00f1u pa prevenir estes conductes. <\/strong><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;color: #008080\"><strong>El llibru ufierta pautes pr\u00e1ctiques pa families, incluyendo:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #008080\">Restricci\u00f3n total del accesu tecnol\u00f3xicu hasta los 6 a\u00f1os.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008080\">Establecimientu de zones llibres de pantalles y supervisi\u00f3n parental.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008080\">Refuerzu de los venceyos interpersonales y contactu cola naturaleza.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008080\">Comprensi\u00f3n del contestu y l&#8217;hestoria d&#8217;aprendizaxe del menor, evitando&#8217;l xuiciu y la estigmatizaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Con pr\u00f3logu de la psiquiatra Marian Rojas Estap\u00e9 y ep\u00edlogu d&#8217;Eduardo Strauch, el testu combina rigor cient\u00edfico con un enfoque divulgativu <strong>p&#8217;ayudar a padres y profesionales a xestionar l&#8217;usu de la tecnolox\u00eda ensin demonizarla.<\/strong><\/p>\n<p>La obra analiza les adicciones comportamentales del sieglu XXI, como l&#8217;usu de m\u00f3viles, redes sociales y videoxuegos, especialmente en menores y adolescentes.<\/p>\n<p>Un llibru para conocer el funcionamientu de nuesa mente frente a la tecnolox\u00eda y aprender a usala ensin qu&#8217;ella nos utilice a n\u00f3s, para evitar asina cayer n&#8217;adicciones de too tipu.<\/p>\n<p>En Silicon Valley tou ye una carrera por captar la nuesa atenci\u00f3n. <strong>Los dise\u00f1adores d&#8217;aplicaciones y dispositivos tecnol\u00f3xicos saben perfectamente qu\u00e9 faer por qu&#8217;empleguemos munches hores al d\u00eda nel scroll infinitu de les redes sociales.<\/strong> Cuanto m\u00e1s tiempu pasemos somorguiaos nos dispositivos tecnol\u00f3xicos, m\u00e1s beneficios van llograr.<\/p>\n<p>Como contrapartida, <strong>a los ne\u00f1os y adolescentes cada vez-yos costar m\u00e1s concentrase en clase por cuenta de la normalizaci\u00f3n dixital<\/strong>, xun\u00edu a la socied\u00e1 acelerada, hiperactivada y estresante na que vivimos.<\/p>\n<p>La investigaci\u00f3n demostr\u00f3 que l&#8217;usu tempranu, intensivu y ensin acompa\u00f1amientu de pantalles <strong>tien consecuencies negatives sobro&#8217;l desenvolvimientu cerebral, social y emocional de los nuesos f\u00edos.<\/strong> Sabemos y\u00e1 pos que les pantalles son la kriptonita de l&#8217;atenci\u00f3n y el venceyu.<\/p>\n<p>Anque esisten munchos tipos d&#8217;adicciones, el prestixosu sicoterapeuta Rafa Guerrero fai un percorr\u00edu nesti llibru poles <strong>principales adicciones comportamentales del sieglu xxi: tel\u00e9fonos m\u00f3viles, redes sociales, pornograf\u00eda, videoxuegos, compres, trabayu, comida, etc<\/strong>.<\/p>\n<p>Am\u00e1s, analiza les causes de diches adicciones, atop\u00e1ndose en munchos casos con infancies y adolescencies traum\u00e1tiques y estresantes deb\u00edu al abusu, maltratu, sometimientos y silencios obligaos. Guerrero nun se queda nos s\u00edntomes de les distintes adicciones comportamentales, sin\u00f3n qu&#8217;afonda nel so raiga\u00f1u poniendo la \u00e9nfasis nel venceyu seguru. Tami\u00e9n apurre les ocho claves qu&#8217;amuesen los adolescentes que tienen xuna adicci\u00f3n a los tel\u00e9fonos m\u00f3viles, seg\u00fan un dec\u00e1logu tecnol\u00f3xicu, y tollo con un llinguaxe claro y senciello, pero ensin perder de vista&#8217;l rigor cient\u00edfico.<\/p>\n<p>Un llibru imprescindible con pautes y encamientos por que les pantalles nun secuestren les vides de los nuesos f\u00edos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rafa Guerrero asoleya un llibru sobre l&#8217;adicci\u00f3n a les pantalles con conseyos pa padres y madres. 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