{"id":8560,"date":"2021-08-06T11:00:24","date_gmt":"2021-08-06T09:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/edublog.educastur.es\/ixuxu\/?p=8560"},"modified":"2021-08-11T15:09:29","modified_gmt":"2021-08-11T13:09:29","slug":"simon-biles-dexo-una-gran-lleccion-que-va-muncho-mas-alla-del-ambitu-deportivu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/edublog.educastur.es\/ixuxu\/2021\/08\/simon-biles-dexo-una-gran-lleccion-que-va-muncho-mas-alla-del-ambitu-deportivu\/","title":{"rendered":"Simon Biles dex\u00f3 una gran llecci\u00f3n que va muncho m\u00e1s all\u00e1 del \u00e1mbitu deportivu."},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center\"><a href=\"http:\/\/eligeeducar.cl\/content\/uploads\/2021\/08\/salud-mental-simon-biles-rrss.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"http:\/\/eligeeducar.cl\/content\/uploads\/2021\/08\/salud-mental-simon-biles-rrss.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"628\" \/><\/a><\/p>\n<p>La ximnasta estadounidense marc\u00f3 una diferencia nos Xuegos Ol\u00edmpicos de Tokio 2021, al sincerase sobro&#8217;l so sal\u00fa mental y faer un llam\u00e1u a la empat\u00eda.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008080\"><em>1. \u00a1Sincerarnos sobre c\u00f3mo nos sentimos!<\/em><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #008080\"><em>2. Siempres podemos volver a intentalo<\/em><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #008080\"><em>3. Nun ta mal pidir ayuda<\/em><\/span><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/eligeeducar.cl\/ideas-para-el-aula\/3-poderosas-lecciones-que-nos-dejo-simon-biles-para-discutir-en-las-aulas\/?fbclid=IwAR0W34z6KDipecxAnK2G--JWW3bj5mWOghl-aYVmAnMo0IFH8lowQmDK4ls\">Fonte noticia: Elige Educar<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Simon Biles ye xuna de les ximnastes m\u00e1s galardonaes angua\u00f1o. Tien m\u00e1s de 25 medayes ganaes en campeonatos mundiales y colos sos diversos llogros deportivos, revolucion\u00f3&#8217;l mundu de la ximnasia art\u00edstica. Sicas\u00ed, nos Xuegos Ol\u00edmpicos de Tokio 2021, foi reconocida por daqu\u00e9 m\u00e1s: <strong><span style=\"color: #008080\">falar sobro la sal\u00fa mental de los deportistes.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #008080\"><em>\u00abA cencielles nun conf\u00edo en mi tantu como antes. Nun s\u00e9 si ye la ed\u00e1. Siento como si nun me prestara tantu. Tenemos que pensar en n\u00f3s mesmos, porque tami\u00e9n somos humanos\u00bb<\/em><\/span>, afirm\u00f3 la estadounidense ente ll\u00e1rimes, al anunciar que se retiraba de la final por equipos de ximnasia. Les sos palabres, abrieron una fondu alderique nel mundu deportivu, pero tra\u00e1tase d&#8217;un discutiniu que tami\u00e9n hai que llevar a les sales de clase.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline\"><span style=\"color: #008080;text-decoration: underline\">Equ\u00ed dexamos delles llecciones que nos dex\u00f3 Simon mientres los Xuegos Ol\u00edmpicos de Tokio 2021:<\/span><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #008080\"><strong>1. \u00a1Sincerarnos sobre c\u00f3mo nos sentimos!<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u00abCuando entro na alfombra somos la mio cabeza y yo. Tratu colos demonios qu&#8217;hai na mio cabeza. Dempu\u00e9s de l&#8217;actuaci\u00f3n que fixi, nun quer\u00eda siguir. Tengo que centrame nel mio sal\u00fa mental. Creo que la sal\u00fa mental ta m\u00e1s presente nel deporte agora mesmu. Tenemos que protexer la nuesa mente y el nuesu cuerpu y nun llindanos a faer lo que&#8217;l mundu quier que faigamos\u00bb, fueron parte de les declaraciones de la ximnasta mientres la so conferencia de prensa.<\/p>\n<p>Antes d&#8217;eso, la Federaci\u00f3n Estadounidense de Ximnasia anunciara que Simon nun s&#8217;atopaba bien y que diba salir de les competencia por razones m\u00e9diques\u00bb. Pero la ximnasta quixo esplicar c\u00f3mo se sent\u00eda. Lo que fixo, ten de ser un exemplu que se debe considerar en distintos aspeutos de la vida: transparentar los sentimientos y da-y la importancia debida a la sal\u00fa mental.<\/p>\n<p><span style=\"color: #008080\"><strong>2. Siempres podemos volver a intentalo<\/strong><\/span><\/p>\n<p>A pesar del so anunciu del retiru nes actividaes n&#8217;equipu de ximnasia, Simon decidi\u00f3 participar na competencia de barra, onde termin\u00f3 llev\u00e1ndose la medaya de bronce. En ganando, asegur\u00f3 qu&#8217;esa victoria sent\u00edase muncho m\u00e1s potente que la qu&#8217;algam\u00f3 nos Xuegos Ol\u00edmpicos de R\u00edu de Xaneiro 2016, xustamente porque en Tokio toc\u00f3-y asumir \u2013p\u00fablicamente\u2013 que nun s&#8217;atopaba bien mentalmente.<\/p>\n<p>\u00abNa barra&#8217;l trabayu ye f\u00e1cil. Siempres pudi faelo. Nun pudi salir en nenguna otra final, pero pudi competir por equipos. Bonu, l&#8217;\u00fanicu saltu que fixi foi xenial, pero depu\u00e9s, a partir d&#8217;ende, foi como dir d\u00eda ente d\u00eda y ver c\u00f3mo diba. Pa les dem\u00e1s finales, f\u00edsica y mentalmente nun yera seguru que pudiera faer les dificultaes ensin poner en peligru&#8217;l mio sal\u00fa y la mio segurid\u00e1\u00bb, repiti\u00f3.<\/p>\n<p><span style=\"color: #008080\"><strong>3. Nun ta mal pidir ayuda<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u00abTuvi que ser evaluada m\u00e9dicamente tolos d\u00edes y depu\u00e9s tuvi dos sesiones con un psic\u00f3logu deportivu del equipu, pero tuvi entrenando la barra toos los d\u00edes. Foi una selmana bien llarga, fueron cinco a\u00f1os bien llargos\u00bb, cunt\u00f3 la ximnasta en ganando la medaya de bronce en barra d&#8217;equilibriu. D&#8217;esta forma, Simon fixo p\u00fablicu c\u00f3mo foi parte del so procesu unu nel que tien de siguir trabayando\u2013 pa poder retomar la competencia tres la so quebre mental.<\/p>\n<p>Am\u00e1s, la ximnasta aprovech\u00f3&#8217;l so algame como figura deportiva pa faer un llam\u00e1u a la empat\u00eda. \u00abS\u00e9 que dalgunos de n\u00f3s tamos pasando poles mesmes coses y siempres se nos diz que lo superemos, pero toos somos mayores y\u00e1 y podemos falar por n\u00f3s mesmos. A lo \u00faltimo, nun somos un simple entretenimientu, somos humanos y hai coses qu&#8217;asoceden ente bastidores que tami\u00e9n intentamos compaxinar col deporte\u00bb, cavilg\u00f3.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ximnasta estadounidense marc\u00f3 una diferencia nos Xuegos Ol\u00edmpicos de Tokio 2021, al sincerase sobro&#8217;l so sal\u00fa mental y faer un llam\u00e1u a la empat\u00eda. 1. \u00a1Sincerarnos sobre c\u00f3mo nos sentimos! 2. 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