Psicomotricidad en la EEI Las Mestas
Trabajamos la Psicomotricidad en la Escuela de Educación Infantil Las Mestas (de 3 a 6 años) – Gijón
¡Anímate a seguir la coreografía!?
Tres coreografías diferentes de la misma canción JINGLE BELLS
Elige la que más te guste, puedes con todas?
¡Seguro que lo harás genial!
Al principio, recordad que cuesta un poquito, pero ya sabes que es cuestión de practicar y practicar…Y al final el resultado será EXCELENTE.
Bailar es moverse con ritmo ante una música. El baile es un buen recurso no sólo para jugar y divertirse con los niños/as sino también para estimular su desarrollo físico, psíquico y emocional. Desde muy temprana edad, es normal observar a los bebés cuando escuchan una música: reaccionan espontáneamente haciendo pequeños movimientos con su cuerpo. Según investigaciones del Departamento de Psicología de la Universidad de York (Reino Unido), los bebés ya nacen con una tendencia innata a moverse con ritmo, como respuesta a la música.
Está comprobado que el baile aporta muchos beneficios para la salud de los niños. He seleccionado unos cuantos:
1- Es un buen ejercicio cardiovascular para los pequeños.
2- Ayuda a los niños a sincronizar, coordinar y equilibrar mejor sus movimientos.
3- Ayuda a crear vínculos con los demás niños/as. Favorece su capacidad de socialización.
4- Estimula el desarrollo muscular del niño/a.
5- Potencia la flexibilidad de los niños/as.
6- Despierta la destreza corporal del niño/a.
7- Estimula la memoria y la creatividad de los niños/as.
8- Favorece a la risa y a la sonrisa.
He recopilado en el siguiente genially distintos bailes. Espero que os gusten.
La ansiedad y el estrés no sólo afectan a los adultos; de hecho, son cada vez más los niños/as que presentan alteraciones en la conducta que, al igual que en los adultos, responden a situaciones que les generan ansiedad o miedo. Mediante las técnicas de relajación infantil ayudamos al desarrollo de su inteligencia emocional y, al mismo tiempo, les inculcamos hábitos saludables que podrán poner en práctica a lo largo de su vida.
¿Qué beneficios les aportan a los niños/as las técnicas de relajación?
Antes de nada, debo aclarar que la relajación no debe ser algo puntual. Si queremos conseguir efectos positivos a largo plazo, ésta debe llevarse a cabo de forma continuada. Realizada de forma regular conseguiremos:
• Disminuir la tensión muscular y mental y canalizar su energía.
• Reducir la ansiedad
• Mejorar, o solucionar, los problemas de sueño
• Mejorar la memoria y la concentración
• Aumentar la confianza en sí mismos
• Alcanzar un estado de bienestar general
Mediante las técnicas de relajación conseguimos que los niños/as sean capaces de reconocer la tensión o ansiedad cuando se enfadan o se ponen agresivos, y sepan cómo responder ante ella.
Técnicas de relajación para niños de (3 a 7 años): En este momento los niños/as ya no son bebés y se encargarán de hacérnoslo saber demostrando y exigiendo su independencia continuamente “yo solito” o “ya soy mayor” son frases que suelen repetir en esta época y que nos hacen mucha gracia a los padres y madres, pero que demuestran que el niño/a ya no es ciertamente un bebé.Es un momento fantástico para empezar a trabajar la relajación guiada por parte de padres o profesores.
¿Cuándo aplicarlas?Se pueden aplicar a cualquier hora del día, pero quizá lo más sencillo si estás en casa, es hacerlo justo antes de dormir, cuando el niño/a ya se ha lavado los dientes y ya se ha puesto el pijama.Podemos, incluso, aprovechar el cuento de buenas noches para introducir instrucciones de relajación e imaginación guiada, de esta manera el niño/a dormirá más relajado y caerá antes en el sueño.
¿Cómo aplicarlas?El ambiente debe ser, relajante, tranquilo, con una temperatura adecuada y una luz tenue. Si quieres y te apetece puedes poner algo de música de relajación, para ayudar a calmar al niño/a y a ti mismo.Se trata en esta etapa de jugar con su imaginación a la vez que trabaja su cuerpo. La cuestión es incluir elementos imaginativos y sencillos que el niño/a tenga muy identificados y que pueda imitar con movimientos con su propio cuerpo. Los movimientos deben ser lentos y calmados, de lo contrario estaríamos activando al niño/a.
Os dejo una recopilación de TÉCNICAS DE RELAJACIÓN.
La lateralidad corporal se va desarrollando siguiendo un proceso que pasa por tres fases:
Fase de identificación, de diferenciación clara (0-2 años)
Fase de alternancia, de definición por contraste de rendimientos (2-4 años).
Fase de automatización, de preferencia instrumental (4-7 años).
En este documento de genially creado, podéis jugar trabajando este aspecto de la LATERALIDAD.
OTROS RECURSOS:
VER O DESCARGAR LATERALIDAD EN ED. INF.
Publico también varios enlaces para profundizar con el alumnado de Educación Infantil.Juegos de lateralidad y equilibrio.
La editorial Lúdilo ha decidido liberar varios juegos durante esta cuarentena. El que primero liberaron es Yoga Dados, ideal para hacer ejercicio físico.
Cada persona en su turno tira los 4 dados de posturas y 1 dado con instrucciones. Han liberado los 4 primeros y faltaría el último, pero es muy sencillo.
El dado de las instrucciones tiene 6 opciones: hacer 1 pose, hacer las 3 poses, no hacer ninguna, hacer las 3 y repetir turno, inventar una nueva o decir algo bonito a la persona que le toca a continuación.
TAMBIÉN, podéis jugar a hacer siempre las 3 poses o el número de poses que elijan las demás personas. ¡Y listo!
He adaptado un dado de números. Pero podéis jugar con el que ya tengáis en casa:
Os dejo también un RELOJ de posturas de YOGA de animales:
El juego de la oca es un juego de mesa para dos o más jugadores. Cada jugador tira un dado y avanza su ficha por un tablero en forma de espiral. Dependiendo de la casilla en la que se caiga, se puede avanzar o por el contrario retroceder.
Presento 2 ocas diferentes:
1- LA OCA de Psicomotricidad
2- LA OCA ¡EN CASA!
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1ª PARTE EXPRESIÓN CORPORAL ¿Por qué es tan importante en Infantil?
La expresión corporal enriquece y aumenta sus posibilidades comunicativas, contribuye al dominio del espacio, al conocimiento del propio cuerpo y el de los demás, así como a la exploración de las posibilidades motrices; sobre todo en esta etapa de Educación Infantil. Situación que se debe a que es en este momento cuando están empezando a relacionarse, a entender y a utilizar tanto la comunicación verbal como la no verbal.