Os enseño por esta ventanita otro momento de nuestro día a día. LA RELAJACIÓN TRAS EL PATIO.
A la vuelta del recreo necesitamos un momento donde volver a la calma. Momento donde resolvemos los conflictos que han podido surgir, mediante el dialogó y el análisis de como nos sentimos ante ellos y como se puede sentir nuestro compañero, momento donde nos relajamos antes de volver a nuestras tareas.
Tenemos diferentes formas de relajarnos:
- Escuchar música relajante y descansar sobre la mesa.
- Contemplamos videos de peces nadando con tranquilidad en los arrecifes de coral.
- Escuchamos sonidos de los pájaros del bosque.
- Hacemos Yoga.
- Nos damos un masaje con plumas o piedras que se van calentando con el calor de nuestra piel.
- Permanecer tranquilos y en silencio mientras vemos caer la arena de un reloj de arena.
