¿En qué nivel del ranking de felicidá tán les tos top 3 (o la mayoría) de les tos actividaes cotidianes? Dacuando precisamos idees nueves para folgar y prestanos. Según @meikwiking , autor d’Hygge at Work y director del Institutu de la Felicidá en Dinamarca, estes son les actividaes que más felicidá nos producen.
Sicasí, munches vegaes terminamos cayendo no opuesto: consumismu rápidu, compres impulsives, redes sociales, comida emocional. Dopamina barata. Tou eso non solo nun nos nutre del tou, sinón tamién impacta les nueses finances y oblíganos a trabayar más para sostener vezos que nun suman más a la nuesa felicidá.
