Podófobo:
¡NON ME TOQUES LOS PIES!
Podofobia. Mieu y refugu a los pies
- Ye’l mieu o antipatía que se siente escontra una parte concreta del cuerpu: los pies.
- Esti sentimientu xenera sensaciones como l’ascu, antipatía o repulsión escontra ellos.
- Produzse por ver o tocar los pies menos guapos tocantes a estética o desdexaos, si non que se caltien escontra los mesmos pies o inclusive a unos sanos y bien cuidáos.
- Nun hai una sola causa que xustifique esta fobia. Pueden ser munches les causes psicolóxiques, xenétiques, traumátiques o inclusive tener dalgún complexu con esta parte del cuerpu.
Anque sabemos que los pies nun son dañibles o peligrosos un paciente con podofobia puede llegar a desenvolver:
- Síntomes como ansiedá, opresión nel pechu, dificultá pa respirar/alendar, estomagaes y náusees, sudoración, temblones, pánicu, mareos, desmayos, esmorecimientu…
- Los síntomes más frecuentes cola podofobia son el refugu a tocar, ver o imaxinar esta parte del cuerpu, yá sían pies ayenos o propios.
- Ye una fobia mui malo de llevar porque los pies son un elementu que formen parte del cuerpu humanu, y por desgracia non podemos desfacenos d’ellos.
- Tampocu podemos evitar velos en llugares públicos onde hai persones descalces como en piscines, sableres, duches de los ximnasios, etc.
Posibles causes:
• TRAUMAS: Esperiencies traumátiques rellacionaes colos pies.
• COMPLEXOS: Complexos o inseguridaes sobro los mesmos pies.
• ENFERMEDAES: Factores psicolóxicos, xenéticos o hereditarios.
¿Puede tratase? TRATAMIENTU:
- A nivel podolóxicu ye difícil qu’un paciente podofóbicu allegue a consulta, amás poles causes qu’espresemos enantes por que un podólogu va esaminar los sos pies minuciosamente, pero amás el contactu del profesional colos sos pies lo más probable ye que-y xenere una repulsión absoluta.
- Para poder tratar esti problema ye bien importante buscar ayuda médica para solucionalo y superalo lo antes posible.
- En dellos casos, pue volvese tan grave qu’acomuña la muerte colos pies. Pue afectar gravemente a la vida diaria, retirándose de les interacciones sociales y afectando a toles relaciones.
• La terapia cognitivu-conductual (TCC) ye un enfoque común pa tratar les fobies, ayudando al paciente a encarar los sos mieos gradualmente.
• En dellos casos, pueden utilizase técniques d’esposición gradual, onde’l paciente espónse progresivamente a estímulos rellacionaos colos pies.
• La medicación, como ansiolíticos o antidepresivos, pue ser útil en dellos casos, especialmente si la podofobia ta acompañada d’otros problemes de salú mental.
• Ye importante buscar ayuda profesional si la podofobia interfier significativamente na vida diaria del paciente.
Ante una fobia qu’interfier cola vida diaria,
ye importante buscar atención médica.
- La mayoría de los terapeutas encamienten una desensibilización gradual pa superar el mieu a los pies. Esto implica esponese amodo a imaxes o imaxes de pies. Depués puedes tocar los pies o dexar qu’otres persones tóquente los pies.
- Inclusive a les persones que tienen mieu de los sos propios pies encamiéntase-yos sometese a pedicuras periódiques. Esto pue ayudar a racionalizar el so mieu a los pies.
- La hipnoterapia puede ayudar a enfusar nos pensamientos del paciente y afayar los raigaños de la fobia. Esto pue ayudar a sentite más cómodu colos tos pies al enfrentar el to mieu.
- Como parte de la terapia, tamién se receten melecines y meditación p’amenorgar l’ansiedá provocada pola podofobia. Y lleer llibros d’autoayuda…
CONSEYU: Si tenéis dalgún conocíu
con esta fobia,
nun se vos ocurra regala-y un vale
pa una sesión d’ictioterapia
o terapia con pexes.
Somorguiar los pies nun pequenu tanque d’agua,
onde unos pexes llamaos “Garra Ablonda”
llimpien y exfolien les célules muertes
de la piel de los pies.
