Güei celébrase’l Día Mundial de los Frutos Secos, una auténtica delicia de la nuesa alimentación que, amás, cuenta con un gran númberu de propiedaes saludables. Curia’l to salú consumiendo frutos secos ?? de forma habitual. Una fecha que resalta los múltiples beneficios d’alimentos como almendres, nueces y pistachos. Estos pequeños superalimentos siguen ganando popularidá en tol mundu.
- Son una escelente fonte de grases saludables, proteínes, vitamines y minerales.
- El so consumu regular puede amenorgar el riesgu d’enfermedaes cardiaques, ameyorar la memoria y controlar el pesu, gracies a el so efectu saciante.
- Reconocíos pol so valor nutricional y el so papel na salú cardiovascular y la xestión del pesu
