Güei recuérdasenos que nun mundu cada vez más estremáu, esta práctica antigua sirvi como un preciosu abelugu d’aselu, promoviendo’l bienestar mental, la unidá y la nuesa humanidá común. Nun mundu aceleráu, la yoga convídanos a faer una posa. Más qu’una práctica física, ye una forma de conectar cuerpu, mente y conciencia, promoviendo’l bienestar, l’aselu y l’equilibriu. #DíaDelYoga/ UN Day /
Lema «Yoga para un avieyamientu saludable», destacando’l so valor para persones de toles edaes. Más qu’una práctica física, la yoga ye una #PatrimonioViviendo enraigonada n’una filosofía que busca l’harmonía ente mente, cuerpu y espíritu.
La yoga ye una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que s’anició na India. La palabra «yoga» provien del sánscritu y significa unidá porque simboliza la unión del cuerpu y la mente. Na actualidá, practicar delles formes de yoga y el so ésitu y el númberu de siguidores ye cada vez mayor en tol mundu. https://ich.unesco.org/en/RL/yoga-01163 #YogaDay #UNESCO
En reconocencia de la so popularidá universal, el 11 d’avientu de 2014, les Naciones Xuníes proclamaron el 21 de xunu como’l Día Internacional de la Yoga, col resolvimientu 69/131.
La celebración d’esti Día sirve para concenciar a la población sobro los beneficios de practicar yoga.
Xúnite a millones de persones qu’atopen na yoga un camín escontra l’harmonía con unu mesmu, colos demás y cola naturaleza. Al combinar movimientos nidios, estiramientos, exercicios de respiración y atención plena, la yoga favorez l’equilibriu, la flexibilidá, la fuerza, el bienestar emocional y la xestión del estrés.
Al ser adaptable a toles capacidaes, ayuda a les persones mayores a caltenese actives, independientes y participatives, contribuyendo coles mesmes a los oxetivos de la Organización Mundial de la Salú para un avieyamientu más saludable.
