Les redes sociales nun salen gratis: más ansiedá y menos bienestar ente los adolescentes. Un estudiu recién revela la esmolecedora conexón ente les redes sociales y el malestar adolescente n’España. Con un 78% de los alumnos de 5º y 6º de primaria en dalguna rede y un 21% suañando con ser influencers, ye crucial cuestionar el costo ocultu d’esti fenómenu. El Periódico
Investigaciones académiques apunten que l’usu problemáticu de plataformes como Instagram pue tar rellacionáu con una mayor ansiedá, baxa autoestima y ¡hasta ideación suicida! ¿Tán los nuesos mozos preparaos pa esti mundu dixital?
N’España, el 78% del alumnáu de 5º y 6º de primaria yá ta rexistráu en dalguna rede social y el 43% lo ta en trés o más. Casi ocho de cada diez siguen a dalgún influencer (instagramer, youtuber, streamer, gamer) y el 21% ta convencíu de que podrá convertise n’unu d’ellos, según un recién informe de Rede.es y Unicef, qu’alvierte de que uno de cada diez chavales y chavales d’ente 11 y 18 años considérase adictu al móvil.
En plenu xuiciu a Meta n’EEXX polos daños de les redes sociales a los mozos, analizamos dalgunes de les investigaciones académiques que dexaron claro que l’usu problemáticu o abusivu de les plataformes nun sale de baldre en términos de salú mental. Casi tolos estudios detecten una asociación estadística ente les redes sociales y el malestar xuvenil.
- Instagram, la peor valorada Un estudiu británicu lleváu a cabu en 2017 pola Royal Society for Public Health (RSPH) conclúi qu’Instagram ye la rede social col impactu más negativu sobro la salú mental y el bienestar de los mozos. Los 1.500 mozos y moces d’ente 14 y 24 años que participaron na encuesta valoraron, basándose na so propia esperiencia, Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter y YouTube y los sos efectos sobro 14 factores.
Ente ellos, ansiedá, depresión, soledá, suañu, imaxe corporal, bullying, baxa autoestima y FoMO (mieu a perdese daqué). De más perxudicial a menos, el ranking foi: Instagram, Snapchat, Facebook, Twitter y YouTube. La RSPH destacó que les dos plataformes que tienen como puntu fuerte les imaxes, Instagram y Snapchat, podríen tar contribuyendo a sentimientos d’insuficiencia y ansiedá ente los mozos.
- En función de la clase social Con datos de más de 145.000 adolescentes de 35 países del Health Behaviour in School-aged Children (HBSC), la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) publicó en 2026 un estudiu que sentencia que l’usu problemáticu de les redes sociales ta acomuñáu con un peor bienestar mental y una menor prestu cola vida. L’impactu negativu ye mayor ente los adolescentes de families con menor nivel socioeconómico.
- Les moces, peor. En 2025, la Universitat Pompeu Fabra (UPF) publicó les resultancies d’una investigación sobro Instagram y TikTok realizada con una amuesa de más de mil adolescentes españoles d’ente 12 y 18 años. Según les sos conclusiones, el bienestar psicolóxico ye unu de los aspeutos peor valoraos polos mozos y moces qu’usen estes plataformes. L’efectu percibíu ye especialmente negativu ente les moces. Los investigadores apunten como posibles esplicaciones una mayor esposición, la presión rellacionada cola imaxe y l’aspeutu físicu y una mayor necesidá de validación esterna.
- Ideación suicida. L’usu problemáticu de les redes sociales tamién ta rellacionáu con una mayor ideación suicida, según otru estudiu de la Universidá de Málaga de 2026 nel que se monitorizó a 517 adolescentes españoles con una edá media de 13,4 años. Los autores conclúin que la comparanza social podría contribuyir a esti procesu: la esposición frecuente en redes a representaciones idealizaes de la vida de compañeros y influencers puede xenerar sentimientos d’inferioridá, insatisfaición y fracasu personal. Dellos adolescentes podríen interpretar que nun algamar esos estándares ye culpa so, reforzando la vergüenza y una percepción negativa de sí mesmos. L’estudiu fala específicamente non d’usar enforma les redes, sinón de faer un usu problemáticu.
- Desinformación. La desinformación en redes ye un fenómenu estructural que nun se distribúi de forma homoxénea, sinón que se concentra n’ámbitos sensibles del alderique públicu, teniendo como principales víctimes a políticos, periodistes y xueces. La resultancia de tanta noticia falsa, descontextualizada o manipoliada ye “la erosión del enfotu n’instituciones clave del sistema democráticu”. Esta ye una de les conclusiones de ‘Ente’l ruiu y los datos’, un estudiu de Fad Mocedá que disecciona mil mensaxes publicaos en X (antes Twitter) y alvierte de que casi’l 20% contienen desinformación, con especial incidencia nes árees de migración, xusticia y política. Un 45% de les menciones desinformadores tán alliniaes ideológicamente cola estrema derecha.
