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Día Mundial del sueño

Oxetivu: sensibilizar sobro la importancia de dormir bien

Dellos encamientos:

  • Establecer un horariu pa dormir
  • Comer saludable
  • Exerciciu de forma regular
  • Evitar usu de dispositivos electrónicos antes de dormir💤

Autor:

Maestra de Llingua Asturiana Colexu Carmen Ruiz-Tilve - Uviéu

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