… Que tantu xuxura…
#EeeeeegunonMundo!!
::: #conmuchocuidado #HabitarlaVida #laVidatodoelrato
Categoría: Muxote Potolo Bat
Querémonos vives. Posibles. Vibrantes. Sencielles.
Completes. Complexes. Soñadoras. Colories.
A cachos tamién cansaes, y coles enerxíes xustes.
Y tou’l ratu imperfectes. Y actives, y vives.
Y querémonos llibres. D’estereotipos. De canones.
D’atadures ensin sentíu… y de les de con sentíu, tamién.
Llibres de xuicios y de prexuicios.
Llibres para Ser…para faer. De pies d’igualdá.
«Resiliencia»
Escuchar por ónde vienen los aires y xiros inesperaos de la vida.
Afaer la mio enerxía al son de los desafíos.
Poner en movimientu “los músculos de l’alma”
para danciar el tiempu de los cambeos,
dacuando incómodos, dacuando difíciles.
Pone-y nome a la dificultá y mirala de frente.
Aceptar, encarar y baillar los tiempos de la incertidume.
Para siguir aprendiendo y respondiendo a la vida, según vien.
Y cantar… so l’agua.
Y cantar… so l’agua. Saltando charcos. Chapoteando tamién un pocu sobro les coses imprevistes, maraviyoses, lloques, inciertes, improvisaes, retadores, sorprendentes… de la Vida.
Per un añu llenu d’idees puestes n’acción, pel camín,el procesu….
y los puntos entemedios y los puntos de llegada.
Polos momentos qu’importen.
Poles #conversación qu’espierten.
Polos alcuentros con sentíu.
Per un añu de conciencia colectiva, onde faigamos
cargu d’esti mundu mancáu, mirándolo de frente.
Per un añu nel que sumemos, impliquemos
Y escoyamos cómo y ónde tar… y Ser.
Per un añu con sentíu y significáu
Esti momentu. Cada momentu.
La Vida. Ye equí, ye agora.
#EeeegunonMundo!!
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#nineunaizenaizanik #laVidatodoelrato #laVidaencadainstante #conmuchocuidado
Esfrutar de la sema de güei, para quiciabes, collechar mañana.
#EeeegunonMundo!! https://www.instagram.com/muxotepotolobat/
P’arriba. P’abajo. P’alante y a veces p’atrás.
A veces como un tiro. Otras perdiendo’l pasu.
Caminar los suaños. Ensin perder el sueñu.
Nin una menos…
Dacuando llueve dientro.
Otres vegaes ye fora onde ta lloviendo.
Dexar dir lo que yá cumplió la so función.
Soltar(me) y apurrir(me)
a lo qu’l vientu bisbisa/susurra.
Y cantar… so l’agua.
Y cantar… so l’agua.
Saltando charcos. Chapoteando tamién un pocu sobro les coses imprevistes, maraviyoses, lloques, inciertes, sorprendentes… de la Vida.
Honrar la Vida d’aquellos qu’anque güei nun tán, recordámoslos.
Honrar la vida de quien fueron tantu na mio vida.
Quien me brindaron la so manos. La so inspiración. La so lluz.
Honrar la Vida de quien me abrir el so corazón.
Y enforma de lo que güei soi ye gracies a elles, a ellos.
Honrar la Vida d’aquellos qu’anque güei nun tán,
recordámoslos. Y habiten el nuesu corazón.
Quien me brindaron la so manos. La so inspiración. La so lluz.
Honrar la Vida de quien me abrir el so corazón.
Y enforma de lo que güei soi ye gracies a elles, a ellos.
Honrar la Vida d’aquellos qu’anque güei nun tán,
recordámoslos. Y habiten el nuesu corazón.
Bonos díes…
Preciso pintar una raya bien gorda.
Pinta-y una raya al mieu,
por que nun me repliegue
y escaézame de lo importante.
Pinta-y la raya al esperecimientu
por que nun m’inmovilice.
Pinta-y la raya a la rocea,
por que nun me desconecte de lo posible.
Ochobre, tiempu de collecha…
Catar el tiempu.
Tastiar los pequenos detalles,
l’intre precisu, el regalu de la presencia .
Collechar l’alcuentru.
Maridar conversaciones.
Brindar pola Amistá.
Saborguiar la Vida.
La fuerza del silenciu
Güei ye un bon día para esfrutar de la fuerza del silenciu. De la guapura de l’apaciguadura.
Abrir los (a)brazos … para ufiertar.
En modo activación.
En modo evolución, conversación, inspiración…
En modo intuición y conexón.
En modo activación.
… comprométome a quereme en primer llugar.
A marcar les mios llendes. Y a marcalos cola frente n’alto.
A triar fuerte. Ensin mieu.
A afitar l’aldu y perseverar (col llombu argutu).
A acoyeme entera, como soi.
Comprométome a suañar despierta y volveme un pocu lloca.
A abrazame (entera) . A nomame en tolo que soi.
Tamién no pequeno, lo feo, lo menos «guapo».
Comprométome a reivindicame.
A dar. Y a ufiertar(me).
Comprométome a aprender a pidir…
y cuando toque, saber tomar.
Y saber poneme tamién… en primer llugar.
Y nun avergoñame por ello.
Vamosssss a pol superllunessssssss… Yiiiija!!!
Na apaciguadura y quietú.
Escuchame. Y tar, conmigo.
Na apaciguadura y quietú.
Alendar(me) n’aselu.
Y tu… ¿qué vas dibuxa(te) güei?
- Muxote Potolo Bat/ #Eeeeeegunon mundo!!!
Güei ye un bon día para dibuxar… posibilidaes.
Para trazar caminos abiertos.
Para dar color a tolo nuevo.
Güei ye un bon día para pone-y lluz a la solombra
y solombra a la figura de lo que lo Soi.
Güei ye un bon día para dibuxar(me):
Y dibuxar(te) una sorrisa.
Y tu… qué vas dibuxa(te) güei?
¡Yá! … dende toa nuesa humanidá.
Tolos xestos necesarios. Toles palabres. Toles imaxes. Toles manos. Toos les voces. Tolos corazones… dende toa nuesa humanidá.
¿Xugamos?
Esquizar, intentar, aventurar, crear, baillar, imaxinar, solmenar, suañar, llanzar, arriesgar, solmenar, bater, estrumir, dibuxar… ¿Xugamos?
CuriaME
Tola guapura que m’arrodia
Coles maraviyoses persones que siento al mio llau.
Col vientu de cara.
Con tolo que llate nel mio corazón.
Con tolo guapo que m’arrodia.
«DescubriME»
Y en cada respiración que fai camín…
siguir afayando nuevos matices y colores qu’hai nel mio.
- Muxote Potolo Bat/#Eeeegunon mundo!!
Dende lo roto…
En llugar de despintar los mios defectos y los mios resquiebros,
dibuxo tamién al traviés de los mios repulgos.
Celebrar como prueba de la mio imperfección y la mio fraxilidá.
Como parte de la mio hestoria.
Póngo-yos nome (y dacuando apellíu). Tiempu y llugar.
Los respiru.
Y reivindicolos como actu de resiliencia.
Afayo la mio capacidá de recuperación, de tránsitu y d’andar el camín.
Y dan-y testura y color a la mio vulnerabilidá,
p’amosame ensin filtros, ensin maquillaxe nin escuses.
A corazón abiertu.
Porque tamién dende lo roto, lo quebrao…
dibúxase la esencia de la mio fortaleza.
dibuxo tamién al traviés de los mios repulgos.
Celebrar como prueba de la mio imperfección y la mio fraxilidá.
Como parte de la mio hestoria.
Póngo-yos nome (y dacuando apellíu). Tiempu y llugar.
Los respiru.
Y reivindicolos como actu de resiliencia.
Afayo la mio capacidá de recuperación, de tránsitu y d’andar el camín.
Y dan-y testura y color a la mio vulnerabilidá,
p’amosame ensin filtros, ensin maquillaxe nin escuses.
A corazón abiertu.
Porque tamién dende lo roto, lo quebrao…
dibúxase la esencia de la mio fortaleza.
Tiempu pa…
Tiempu para Ser, tiempu para tar.
Tiempu para tar conmigo.
Tiempu para esfrutar contigo.
Tiempu para contribuyir. Para texer venceyos.
Para lo qu’importa.
Tiempu para semar horizontes de posibilidá
dende trazos firmes nesti presente
que ye güei, ye equí y ye agora.
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Que la reciba quien camine güei un pocu más a escures.
Que la atope quien anda buscándola.
Que la tome quien la precise.
Que la ufierte quien la tenga.
Que la regale quien la irradie.
Que la LLUZ anubra’l to día.
Y ende, xusto ende, cuando faes silenciu…
Y ende, xusto ende, cuando faes silenciu,
aliendes silenciu, remanez l’enfotu.
aliendes silenciu, remanez l’enfotu.
Y que cuando la inspiración ande rondando…
Escueye siempre la esperanza…
Escueyo contribuyir colo poco y pequeñu que puedo.
Escueyo sonreir(te).
Escueyo’l poder del silenciu a una palabra que destruya.
Escueyo la mirada abierta y l’horizonte posible.
Escueyo suañar. Y poder suañanos de mancomún.
Escueyo curiame. Para dende ende curiate.
Y curianos a corazón abiertu.
Escueyo l’amor. Escueyo la Vida.
«Anque’l mieu tenga más argumentos,
escueye siempres la Esperanza» (Séneca)
Y meceme sobro los mios suaños,
Que tienen el poder
d’alzar la mio mirada.
Y ponémos-y ritmu
al llatíu del mio corazón.
Ya impúlsenme,
un poconín llueñe.
Que tienen el poder
d’alzar la mio mirada.
Y ponémos-y ritmu
al llatíu del mio corazón.
Ya impúlsenme,
un poconín llueñe.
Güei te reto a que te dibuxes.
Dibuxes los tos trazos.
Los tos matices. Les tos llendes.
Dibuxa los grises y tolos tos colores.
Güei te convido a que te dibuxes.
Y te reconozas. Senciella. N’esencia.
Y llena de toles posibilidaes.
Güei te convido a que te dibuxes,
preciosa, imperfecta, vulnerable, única…
y dende ende…camines los tos suaños.
La primavera, qu’invita a c@ntar la vida
Quiero cuntate… tantes coses.
Y dicite, y espresate y soltame.
Y cantate la Vida… y mecer el silenciu.
Quiero cuntate que quiero que me cuntes.
Los tos «adentros». Los tos mieos. Les tos rises.
Los tos p´arribes, los tos p´alantes. Los tos «hasta equí».
Quiero cuntate, y que me cuntes. Y cantemos xuntes/os.
Defender el bien común pa toles persones…
Y a pesar de lo qu’asocede en tantes partes del mundu. De tanta noticia qu’esmolez. De tanta acción ensin corazón que revuelve…. quédanos la enerxía para siguir defendiendo l’allegría, l’espaciu, l’intentu, la llucha, la posibilidá, la contribución. Y desactivar a quienes promueven l’esperecimientu, el fanatismu y la desconexón col bien común y el bon vivir pa toles persones.
Trazar camín, xunir los puntos. Poner atención, enfocar ende la enerxía y emburriar nesa dirección con tola intención.
Veme para creeme, creame, y moveme.
- muxotepotolobat /#EeeegunonMundo!!/ post en: https://www.muxotepotolobat.com/verme-para-creerme
Si non te ves, non te crees. Y si non te crees, non te mueves.
Crecimos cola idea de que para tar nel mundu hai que cumplir mires.
Qu’hai maneres correctes de ser, d’amosase, d’encaxar.
Que la Vida trátase de faer lo que s’espera, non lo que realmente nos fae vibrar.
Aprendi a ser prudente, a nun faer demasiáu ruiu, a midir cada pasu.
Apuntar a lo que verdaderamente importa.
Nun perder el focu.
Apuntar a lo que verdaderamente importa.
Sostener el momentu.
Y llanzame a esti día.
«Suañar»
Que tengas un bon día. De los bonos. Buenísimu. De bona enerxía. Bona intencion. Bonos alcuentros. Bones conversaciones. Bones miraes. . Bueeeen día mundu!
Y soi consciente de too lo que s’abre…
Y soi consciente de too lo que s’abre.
L’horizonte que se constrúi con cada pasu del presente.
La mirada qu’algama a trazar güei los suaños de la mañana.
Cerrar un añu trai daqué(s) para soltar.
Cerrar un añu trai daqué(s) para soltar.
Un pocu para alendar fondu y dexar dir.
Y enforma qu’estimar.
¿Qué sueltes güei?
¿Qué precises dexar dir?
¿Qué y a quién estimes n’anguaño que se va?
Reivindico’l mio llau inocente.
Reivindico’l mio llau inocente.
Para dellos/es inxenuo.
Para otros frescu. Para’l mio, necesariu.
Reivindico mirar la Vida con inocencia,
con una esperanza qu’ensin garantíes,
promete otru mundu posible.
Arrincando muncha guapa actitú,para sumar, proponer y a ratinos aguantar ensin perder la esperanza.
Arrincando sorrises, abrazos y miraes abiertes.
Arrincando.
Y p´alantre. En clave contribución en positivu.
¡Vamosssssss a pol llunes!
¿Arrincamos motores?
Protexer, protexeme, protexemos…
Aprender a protexeme cuando toca.
A guareceme del fríu.
A escuchar y priorizar el mio llatíu.
Y nun perder el llugar qu’ocupo na Vida.
A guareceme del fríu.
A escuchar y priorizar el mio llatíu.
Y nun perder el llugar qu’ocupo na Vida.
El mio corazón texe hestories con otros corazones.
El mio corazón texe hestories con otros corazones.
Hestories que texen el mio corazón.
Hestories que texen el mio corazón.
Qué belleza la quietú y el silenciu
Güei ye un bon día para esfrutar de la fuerza del silenciu. De la guapura de l’apaciguadura/quietú.
Ehí: l’IKIGAI
Güei ye un bon día para desenvolver, inventar, aventurar, proponer… rempuestes crea(c)tives.
Dibuxar sobro una semeya
- Muxote Potolo Bat/ imaxe / Semeya: Joshua Woroniecki
Con tou les nubes y nubarrones qu’apierten dacuando’l presente (y agoren futuros complicaos). Con tola esperanza, tola actitú y enerxía y tola creatividá qu’habita nel mio pequenu corazón. Tomu’l mio rotulador, con cencellez, y voi siguir trazando horizontes de posibilidá.
Vivir col corazón agradecíu: GRACIES
Como bien diz Miryam Artola: «Esta bendita consciencia de tantu compartíu, de tantu recibíu, tantu superáu, tantu llibráu, tantu lloráu, tantu esfrutáu, tantu aprendíu…». Un corazón onde habiten más corazones… imaxe
Resiliencia
- Muxote Potolo Bat/#EeeegunonMundo!! / imaxe
- Escuchar por ónde vienen los aires y xiros inesperaos de la Vida.
- Afaer la mio enerxía al son de los desafíos.
- Poner en movimientu “los músculos de l’alma” para danciar el tiempu de los cambeos, dacuando incómodos, dacuando difíciles.
- Pone-y nome a la dificultá y mirala de frente.
- Aceptar, encarar y baillar los tiempos de la incertidume. Para siguir aprendiendo y respondiendo a la Vida, según vien.
Fluyir… colo que va, lo que vien, lo que permanez.
Fluyir… serena.
Fluyir abierta, confiada, dispuesta.
Fluyir… fluyida.
Fluyir… que rima con Vivir.
Prendamos el día..
P’arriba y p’alantre
Siguir deprendiendo, tiempu d’aprender
Ikigai, lo que-y da color a los mios díes
- Muxote Potolo Bat/ Imaxe
Esa razón pola que llevanto cada mañana.
Esi chispazu que permanez, anque sía alloñáu y parpadeante, nos díes más grises.
Lo que-y da color a los mios díes.
Lo más senciello y al empar lo más fondo de lo que Soi, lo que faigo, cómo quiero facelo.
Lo qu’amu, lo que me nutre, lo que quiero ufiertar al mundu…
Dende lo que (realmente) Soi. Y busco. Y quiero. Y suañu. Y camín.
Por quienes lo faigo. Pa quienes lo faigo. Con quienes lo faigo.
Esi chispazu que permanez, anque sía alloñáu y parpadeante, nos díes más grises.
Lo que-y da color a los mios díes.
Lo más senciello y al empar lo más fondo de lo que Soi, lo que faigo, cómo quiero facelo.
Lo qu’amu, lo que me nutre, lo que quiero ufiertar al mundu…
Dende lo que (realmente) Soi. Y busco. Y quiero. Y suañu. Y camín.
Por quienes lo faigo. Pa quienes lo faigo. Con quienes lo faigo.