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Cómo tienen de distribuyise los alimentos

¿Te parasti dalguna vegada a pensar cómo tienen de distribuyise los alimentos para garantizar qu’el nuesu cuerpu tien tol apurra nutricional necesariu? 🤔 Magar ye importante nun encegolase, interiorizalo ye una forma práctica de diseñar cada comida para nun dexanos nada fora:

🥗 45% verdures y hortolices
🥩 25% proteínes
🥖 20% ceberes y llegumes
🍏 10% fruta y frutos secos

¿Quies tenelo siempres a mano? Guarda esta infografía y llévala siempres contigo nel to móvil! 📲

Si yes una de los trenta primeres persones en pidir información na to farmacia Apoteca Natura más cercana sobro la campaña “Toma midíes, controla la to salú”, llevarás a casa esti prácticu mantel individual de regalu.

Autor:

Maestra de Llingua Asturiana Colexu Carmen Ruiz-Tilve - Uviéu

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