Col 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝘂 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀 ye importante reforciar les midíes de prevención, como hidratase, evitar la esposición enllargada al sol y tar n’espacios frescos. Tamién tenemos que poner atención especial a menores, persones mayores y a quien carecen enfermedaes que puedan agravase col calor. Equívas atopar dellos conseyos y encamientos.
Categoría: Recomendaciones
Come sanu, muévite y curia el to planeta.
Come sanu, muévite y curia el to planeta. El Mundial esfrútase más curiando de los tuyos, por eso te animamos a qu’en cada partíu, apuestes por aperitivos saludables. La @AESAN_gob_esencamienta priorizar alimentos d’orixe vexetal, grases saludables como l’aceite d’oliva y agua, amenorgando’l consumu de procesaos y sal. Caltener una alimentación saludable y realizar actividá física apurre beneficios a toles edaes. acortar.link/1ESduM
Falta menos d’un mes para l’eclís solar del 12 d’agostu
Un acontecimientu que va poder reparase n’Asturies en condiciones privilexaes. Col fin de garantizar una observación segura, ye imprescindible utilizar gafes con filtros certificaos conforme a la norma 𝗜𝗦𝗢 𝟭𝟮𝟯𝟭𝟮-𝟮, especialmente diseñaes para la observación directa del Sol. Mirar al Sol ensin la protección fayadiza puede provocar daños oculares graves y irreversibles, inclusive anque nun se perciba dolor de forma inmediata. VIDEUSigue leyendo «Falta menos d’un mes para l’eclís solar del 12 d’agostu»
Con temperatures altes, reforciar les midíes de prevención…
Col 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻tu 𝗱𝗲 𝗹e𝘀 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝘂𝗿e𝘀 ye importante reforciar les midíes de prevención, como hidratase, evitar la esposición enllargada al sol y tar n’espacios frescos. Tamién tenemos que poner atención especial a menores, persones mayores y a quien carecen enfermedaes que puedan agravase col calor. Equí vas atopar dellos conseyos y encamientos.
Tola protección ye poco…
- Consejería de Salud / @astursalud
Tola protección ye poco… Alcuérdate:
Bebi agua a cada poco masque nun tengas sede, Protéxete del sol ,Come llixero
Bebi agua a cada poco masque nun tengas sede, Protéxete del sol ,Come llixero
Recomendaciones de la Conseyería de Salú
RECUERDA Nestos díes de calor, ye importante:- Protexese de les radiaciones solares
- Hidratarse
- Evitar el consumu de bébores alcohóliques
- Faer comíes llixeres
Recomendación de «Buffalo Kids»
- Bonos díes. Anueche fui a ver la película española “Buffalo Kids”, precisamente nel día que lu estrenaben. Ye una película estupenda y risondera onde salen a rellucir valores como l’amistá, l’esfuerzu y el trabayu n’equipu. Los personaxes principales de la película son los hermanos Tom y Mary, amás de Nick, un neñu con paralís cerebral.
- El personaxe de Nick ta inspiráu en Nico Solís, fíu d’unu de los directores y fináu en 2021. Ver cómo Mary trata a Nick ye tou un exemplu de normalización, amor y respetu, amás d’una llección para aquelles persones que nun entienden, xulguen ya ignoren a les persones con paralís cerebral. Encamiéntovos que vaigáis vela, yá que amás de ver una película risondera y con munchos valores, emocionaréis en delles escenes. Lleváivos unos pañuelos polo que pueda pasar . Un abrazu y norabona a toles persones que fixeron realidá “Buffalo Kids”.
- Directores: Pedro Solís (@solisgarciapedro) y Juan Jesús García Galocha (@juanjesusgalo).
- Ficha Filminity /
Recomendaciones pa poder esfrutar la naturaleza
?♀️⛱?¿Te gusta esfrutar la naturaleza? ? Antes d’aventurate, consulta estos conseyos prácticos de Turismo Asturias pa prestate nel monte ⛰ y na mariña ?con seguridá.
10 recomendaciones frente al calor
1) Bebe agua con frecuencia
2) Nun abuses de bébores con sucre
3) Empresta atención a mayores, ñácaros y neños
4) Prioriza tar en llugares frescos
5) Evita deporte ente les 12 y les 5
6) Usa ropa lixera y que dexe transpirar
7) Nunca dexes xuna persona nun vehículu
8) Si t’atopes mal, consulta al to médicu
9) Calten les tos medicines nun llugar frescu
10) Fai comíes llixeres
Recomendaciones frente a la contaminación de l’aire a causa de les quemes
Recomendaciones de protección y prevención frente a baxes temperatures
- Recomendaciones xenerales de protección y prevención frente a baxes temperatures (MEC SANIDÁ)
- Cartelu
- Nel esterior, aliende pela ñariz y non pela boca
- Estreme’l precuru en casu de xelu nes cais.
- Utilice calzáu antideslizante si ye posible.
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Dalgunes recomendaciones llectores
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Novedá pa la reciella: «Los páxaros» Ficha
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Resume: El día en que fai cuatro años, Leo recibe un regalu inesperáu, una guitarra que lu conquista y que lu va camudar pa siempres. Dende’l principiu, Leo nun apea l’instrumentu, prauticando pa convertise, de mayor, nun músicu formidable.
Ivana Castañón / Páxines: 36 / Editorial Pintar-Pintar : 6 € / Plaza Xuan XXIII – Uviéu
Cuntacuentos + taller: 8 € (Domingu 22 Xineru, 12.30 hores) Materiales + un exemplar del álbum infantil incluyíos nel preciu + info
Peli: «Encanto», cargada de valores feministes y de personaxes que s’abracen.
A lo cimero de los montes de Colombia hai un llugar encantáu llamáu Encanto. Equí, n’una casa máxica, vive la estraordinaria familia Madrigal onde toos tienen habilidaes fantástiques.
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Unu de los negocios con más solera de Ponga
Eva González rexenta’l restaurán nel qu’ufierta, sobre manera, comida casera
Con amplia esperiencia nel sector de la hostelería, onde trabayó como camarera y cocinera, Eva González nun lo pensó dos veces cuando tuvo la oportunidá de poder tar al mandu del so propiu negociu, ‘Casa Hermógenes’, y enriba en Sellañu, el so pueblu.
Primer rellatu de la lliteratura infantil que se fixo n’asturianu.
Maria Xosefa Canellada escribió este libro en el año 1979. Se trata del primer relato de literatura infantil escrito en asturiano, en una época en la que el asturiano todavía no había entrado dentro del sistema educativo. En homenaje a esta obra, Ediciones Trabe convoca el Premiu de Lliteratura Infantil y Xuvenil Montesín.
Cuenta la historia de Montesín, una cabritina perdida por las tierras que rodean L’Escorial y que se encuentran y cuidan con grandes esfuerzos a dos niños. La autora nacio en L’Infiestu, Piloña en el año 1913. Es considerada la filóloga más importante de ese siglo.
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Encamiento la serie “One strange rock”
Encamiento ver la serie “One strange rock“ presentada por Will Smith, ufiertada por National Geographic, canal de Disney + y tamién en Netflix.
- 10 capítulos
- Ver artículo en Ladera Sur
Narra los máxicos xiros del destín que dexaron qu’haya vida solo na Tierra. Una hestoria estraordinaria puesta en perspectiva gracies a los astronautes, los únicos
que salieron d’ella. Ún d´ellos, Chris Hadfield, cantó esti preciosu canciu de David Bowie: “Space Oddity” pa dispidise de l´Estación Espacial Internacional.
Na so propia canal de Youtube, Chris xubió un vídeu nel qu’aconseya a la sociedá cómo faer más llevadera la cuarentena na qu’atopamos. Nel vídeu, fala de dalguna
de les sos esperiencies pasaes y de la importancia de ser conscientes del riesgu real qu’una pandemia supon amás de qu’informemos de fontes fiables y non de too
lo que podamos lleer.
La meyor manera de llevar el tiempu ye marcase pequenes metes y llogros personales que queremos consiguir siempres dientro de la nuesa llimitación actual, asina como entamar una actividá nueva, como tocar un preséu o aprender un idioma.